昨日は嫁さんと久しぶりに荒川CRへ繰り出した。
と言っても、嫁さんは二ヶ月ぶり?のバイクなので超マッタリのサイクリングペース。
この時期にしては珍しく、風もほとんど無く暖かい。
吉見運動公園でカップ麺を食べて折り返し60km。
帰宅後、運動し足りなかったのでバイクジャージのまま自宅周辺でラン。
距離: 5.09 km、平均: 4:48/kmで軽く刺激入れ。気持ち良かった。
風呂に入ってから、地元のガッツリ系のステーキ屋へ。
安くてお腹いっぱい。肉はメキシコ産でかなり硬かったけど(笑)
今日はこれからイベントの仕事^_^
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