暑い夏日はうなぎとスイム

4連休の2日目。
嫁さんがうなぎを食べたいと言うので地元のうなぎ屋へ。かつてあった有名なうなぎ屋はどんどん閉店してしまい、久しぶりに電話を掛けたお店も「この電話はただいまお使いになれません」と来た(^^;

うなぎ難民になりそうになりながら、こちらでうなぎにありつけた。以前にも来たことがあるが、ランチタイムはかなりお得な感じ。もちろん国産もの。美味しくいただきました。夏バテ防止になったかな?
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五輪中継を観てから、午後遅めからラン。
昨日とは少しコースを変えて、10キロ、キロ6分ペース。走り始めはとにかく暑く苦しいが、2キロぐらいで慣れてきた。ペースも昨日より少し上げてみた。だんだんと距離を伸ばしてペースも上げていこう。15キロでキロ5分半が目標。
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夜は嫁さんとジムでスイム。
嫁さんはオーバートレーニングで腰を痛めているが、自分も年明けのリレーマラソンで座骨神経痛になりかけた時に整体師に言われたのが「ランはダメ、軽めのバイクはOK、スイムはキック無しならOK」。
嫁さんはプルブイでキック無しで泳ぎ続ける。
僕は100メートルづつ刻みながら、なんとか1キロ。
ここのところバイクとランばかりやっていたのもあり、下半身が重い(^^; 号外効果も無し(笑)
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でも、スッキリした。
明日は久しぶりに3種目かな。

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by rintarou555 | 2016-08-13 00:26 | Comments(0)

50年間のカナヅチ人生を経て、トライアスロンに挑戦するへっぽこトライアスリートの備忘録的日記。


by りんたろう